第 002 期节目笔记：旧站重启、内容整理与长期更新
以「第 002 期节目笔记」为入口，拆解选题、信任与版权边界，让内容判断能落到素材、栏目和复盘记录上。
show-notes
围绕「show-notes」的文章归档，便于从同一个关键词继续追踪相关观察。
第 001 期节目笔记：AI 工具、网站运营与普通人的自动化边界
把「第 001 期节目笔记」拆成权限、日志、成本、回滚和验收动作，适合在真实工具迁移或自动化流程里对照执行。
围绕「show-notes」的文章归档，便于从同一个关键词继续追踪相关观察。
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